Lebensqualität HUMOR +
Gesundheitsfaktor RESILIENZ +
Glücksprinzip GELASSENHEIT
froh!
Humor ist ein Über-Lebenselixier.
Humor und Lachen stärken nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch Geist und Seele.
Michael Trybek beleuchtet den Humor als Kompetenz und Ressource im beruflichen und privaten Alltag und gibt Impulse für einen lebensfrohen Umgang mit sich selbst und anderen.
stark!
Was stärkt uns?
Was schützt uns?
Was hält Menschen gesund?
Elisabeth Trybek beschreibt übersichtlich und verständlich wertvolle Grundinformationen zum Thema „RESILIENZ“.
Dabei lässt sie ihre Erfahrungen als Pädagogin, Trainerin und Coach einfließen.
frei!
Heitere Gelassenheit ist eine Haltung, die man durchaus trainieren und erlernen kann. Sie befreit von inneren und äußeren Zwängen, intensiviert die Freude am Sein und manifestiert sich letztlich in Erfolg und Glück.
Michael Trybek verführt zu einer positiven Form des Leichtsinns. Er ermutigt seine Leserinnen und Leser, ungesunden Zeitdruck und übertriebenen Perfektionismus loszulassen und sich täglich ein Stück zu ver-rücken.
